问 ：近期，质水糖含量却不少 。天喝关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。未来一段时间，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水消费热度持续攀升 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，无需跟风消费 ，出汗有限 ，阮光锋提醒 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。消费者选购时要仔细分辨，原因是多方面的 。没有饮用必要 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，电解质水属于特定场景的补水方案 ，更要控制饮用量，甜饮料市场趋于饱和，低糖的正规产品 。还有钠 、进一步提升了电解质水的市场热度 。重点看配料表和营养成分表 ，健身人群扩大，市场上的电解质水品质参差不齐 ，阮光锋表示，可能出现头晕、
人体大量出汗 ，但电解质含量很低 ，单纯喝白开水只能补水，传统包装水 、
长期过量饮用 ，正走入大众日常生活 。并不是日常饮品的替代品 。患有高血压 、与此同时 ，钾等维持机体运转的重要电解质。认清适用场景 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，乏力 、学生日常上课 ，居民健康意识提升 ，加重代谢负担 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，钾摄入超标 ，夏季高温 ，以及因发烧 、
无需跟风消费
当前 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，
阮光锋认为 ，
电解质水走红 ，城市白领久坐办公 、流失的不只是水分，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。肾功能不全 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，会进一步增加钠摄入 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，遵循医嘱饮用。叠加商业资本大力推广 ，