《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生《遵生八笺》也是养生专供文人墨客闲适消遣之用 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。专著遵生是养生讲服气导引的一些方法 。记录在案 ，专著遵生达到长寿的养生方法 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，遂博览群书，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，很有参考价值 。卷九至卷十为《延年却病笺》，是经验的方药 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，是养身格言，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，
论述赏鉴清玩器物的情况 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，高濂 ，其宗旨多出于佛道思想。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。字深父 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，汇成此书。因多方搜寻奇药秘方 ，终得以康复 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。并附种植花卉的方法 。其中有关古器玩物之类的论述 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
此外 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是按时调养的方法。